📚 Méthode de musculation au féminin – Olivier Lafay, Éditions Amphora.
Livre en excellent état, comme neuf, pages propres et non cornées.
💪 Idéal pour celles qui veulent se tonifier, perdre du poids, se muscler à la maison ou à la salle, sans matériel.
Convient pour tous niveaux : débutantes, confirmées, sportives.
Programme complet avec exercices illustrés, conseils nutrition, motivation et progression.
📖 Contenu :
Méthode Lafay version femme
Exercices musculation au poids du corps
Fitness, renforcement musculaire, tonification
Programme musclation maison (même avec peu de temps)
💡 Parfait pour la remise en forme, le cross training, le gainage, la perte de poids, le sport à domicile ou en extérieur.
methode lafay femme, musclation femme, musculation au feminin, livre fitness femme, livre musclation maison, musclation sans materiel, methode musculation femme, musclation debutant, method lafay, musclation, musclation sans matériel, musclation femme maison, musclation livre, sport maison femme, musclation au feminin, livre musclation.
📦 Envoi rapide et soigné via Vinted.
#musculationfemme#methodeLafay#livremusculation#fitnessfemme#musculationmaison#lafay#sportfemme#remiseenforme#perdredupoids#sansmateriel#entrainementfemme#fitnessmaison#renforcementmusculaire#livresport#muscufemme
Verschickt Artikel ruckzuck – normalerweise innerhalb der nächsten 24 Stunden.
Schneller Versand
Verschickt Artikel ruckzuck – normalerweise innerhalb der nächsten 24 Stunden.
Schneller Versand
Verschickt Artikel ruckzuck – normalerweise innerhalb der nächsten 24 Stunden.
Bavay, Frankreich
Zuletzt online: vor 1 Tag
Das Verbraucherschutzgesetz gilt nicht, wenn du von anderen Verbrauchern kaufst. Insbesondere sind weder das Widerrufsrecht nach §§ 355 ff. BGB noch die zweijährigen